Le stress est couramment défini par une réaction de notre organisme (accélération du rythme cardiaque, sueur, augmentation de la vigilance, etc.), généré par des situations ou des évènements qui bien que pouvant être stimulant, ce que l’on appelle EUSTRESS (challenge, défis, concours, etc.) et généralement perçu comme déplaisant le DISTRESS (stress au travail, diminution des performances, etc.)

 

   EUSTRESS se donne pour mission de promouvoir la santé, et le bien-être des individus que ce soit dans la vie privée ou professionnelle. Notre travail s’axe avant tout sur le conseil et la prévention (primaire, secondaire, tertiaire), par le biais de stage de formation à la  gestion du stress et de l’anxiété ; gestion du stress au travail aux services des entreprises, associations, CEparticuliers. Le but est d’apprendre aux participants à mieux gérer les difficultés de la vie, à faire face aux évènements stressants, en modifiant la perception négative du monde et de soit –même, en contrôlant les réactions émotionnelles par  une meilleure maitrise physique, et en développant des comportements adaptés.

 

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